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節(jié)后復(fù)工，不少醫(yī)院皮膚科門診迎來(lái)就診小高峰。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師孫捷介紹說(shuō)，春節(jié)期間不少市民過(guò)度勞累免疫力下降，加上不少花卉已經(jīng)盛開，雙重原因疊加，出現(xiàn)節(jié)后就診小高峰，比如皮膚過(guò)敏、帶狀皰疹的患者有所增加。

“一些年輕人春節(jié)假期熬夜追劇、打牌，頻繁走親訪友，不規(guī)律作息等導(dǎo)致生物鐘紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，皮脂腺分泌旺盛，為痤瘡、脂溢性皮炎發(fā)作埋下隱患?！睂O捷說(shuō)，此外，高油高糖的聚餐、辛辣刺激的零食飲料，會(huì)誘發(fā)皮膚炎癥反應(yīng)，加重痤瘡、玫瑰痤瘡的癥狀?！安糠秩藦哪戏降奖狈竭^(guò)年，環(huán)境溫差與濕度差過(guò)大，也會(huì)引發(fā)皮膚敏感。”

還有一些市民假期要么疏于護(hù)膚，讓皮膚暴露在外界刺激中；要么過(guò)度護(hù)膚，頻繁去角質(zhì)、敷面膜，破壞皮膚角質(zhì)層，導(dǎo)致皮膚敏感。

從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，節(jié)日期間暴飲暴食，肥甘厚味、生冷食物損傷脾胃運(yùn)化功能，導(dǎo)致濕熱內(nèi)生，循經(jīng)上蒸于面，引發(fā)痤瘡、脂溢性皮炎等問(wèn)題。假期后的“節(jié)后綜合征”，情緒波動(dòng)大，肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀，影響皮膚氣血運(yùn)行，出現(xiàn)面部色斑、暗沉，甚至誘發(fā)帶狀皰疹。春季氣候干燥，加上假期熬夜耗傷陰液，皮膚失于濡養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢、脫屑，尤其中老年人本身氣血不足，癥狀更為明顯。早春氣溫波動(dòng)大，風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪侵襲肌膚，容易引發(fā)蕁麻疹、皮膚瘙癢癥等過(guò)敏性皮膚問(wèn)題。

孫捷建議中西醫(yī)結(jié)合進(jìn)行節(jié)后皮膚養(yǎng)護(hù)。首先，要注意溫和清潔，選用弱酸性或中性的潔面產(chǎn)品，每日清潔1—2次即可，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。春季室外紫外線逐漸增強(qiáng)，建議酌情使用溫和的防曬和隔離產(chǎn)品。皮膚敏感的人群外出注意戴口罩，避免接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原，減少皮膚刺激。

中醫(yī)方面，可以適量增加健脾祛濕、滋陰潤(rùn)燥的食物攝入量，如山藥、薏米、蓮子、銀耳、百合、紅棗；避免辛辣、油膩、甜食，少飲酒，減少濕熱內(nèi)生。保證每日7～8小時(shí)睡眠，盡量在23點(diǎn)前入睡，避免熬夜耗傷陰液；睡前可用溫開水泡腳15—20分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩身心。通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解復(fù)工壓力，保持心情舒暢，避免肝郁氣滯影響皮膚氣血運(yùn)行。

“皮膚問(wèn)題比較嚴(yán)重的患者，一定要及時(shí)到皮膚科就診，明確診斷后接受中西醫(yī)結(jié)合規(guī)范治療?！睂O捷表示，中西醫(yī)結(jié)合防治既能快速緩解外在癥狀，又能調(diào)理內(nèi)在臟腑功能，達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。

通訊員 楊璞

許倩倩

校對(duì) 朱亞萍